21km sind die halbe Miete

Im Oktober wird es nun mittlerweile 3 Jahre her sein, dass ich meinen ersten, und bislang leider einzigen, Marathon absolviert habe. Eigentlich hatte ich ja direkt im Folgejahr vor, meinen zweiten zu laufen, natürlich in einer nicht ganz so desolaten Zeit, wie den ersten. Aber wie das so mit guten Vorsätzen läuft, man weiß es ja.

Auf jeden Fall haben mich Nicole und Axel die letzten Wochen wieder das ein oder andere Mal zum Laufen getreten, so dass ich den Entschluss gefasst habe, diesen Spätsommer bis Herbst zumindest einen Halben zu laufen. Schließlich ist das Training für einen Halbmarathon bei weitem nicht so aufwendig, wie für die volle Tortour.

2003 war ich ein 10-Wochen-Programm mit 7 Stunden Trainingspensum pro Woche angegangen. Leider hatte ich damals dummer Weise auch noch an meiner Ernährung, vor allem in den letzten 2 Wochen, rumgedreht. Ein großer Fehler, wie sich ab Kilometer 20 dann in Köln herausstellte

So oder so, habe ich vorerst für solch ein Trainingsprogramm keine Zeit. Allerdings sollten 2-4 Stunden pro Woche durchaus machbar sein, meine Figur wird es mir jedenfalls danken jetzt wo ich mangels Auto kaum noch zum Fussballtraining  komme.

Wer Lust und Zeit hat eine Runde am Rhein entlang zu laufen, kann sich natürlich gerne bei mir melden, Trainingspartner sind immer willkommen. Vielleicht weiß ja jemand auch noch einen Halbmarathon mit nettem Ambiente, der in ca. 2 Monaten statt findet